キャリメールに相談してみることにしました。 PCだと2000文字分送れるとのことなので、まとめている最中。決行も字数ありますね。

記録をこんなにサボっていたとは。最近、昼間に眠くなることが多くなっている。夜遅くなることは少なくなったのに。こころ指数：90 眠気指数：75

調子の悪いときはけっこうすぐ分かるんだけど、調子のいいときというのは、自分ではよく分からない。 しかし、最近のことを思い出すと、もしかして調子がいいのかも知れない。←結局分からないじゃん不安な気持ちにはならないし、なにか失敗しても「悔やむよ…

転職の下調べをしている。キャリアアップ相談でもしてみようかなあ。でも、自分の場合「こういうキャリアがあるので、生かせる転職はないですか？」という、求人斡旋の相談ではなく「どういうキャリアを築いていけばいいか、選択肢探し」のようなものなので…

ここ数日は、ちょっと大きめの仕事が入ってきて、慌ただしい。しかし、気分が落ち込むことはそれほどなく、夜更かしがちだったりする。躁状態ではないので、夜更かしした分眠くなるけど。夜更かしっていっても25時とか26時とか。24時までには寝た方がいいな…

とくになし。ちょっと疲れた。 こころ指数：80 眠気指数：70（座りながら寝そう）

うつ病初体験 http://anond.hatelabo.jp/20080605231056 はてな匿名ダイアリーよりあまりの無邪気さに愕然とした後、ふつふつと怒りがわき、激しく怒ったり、口汚くののしったりしました。心の中で。とりあえず、「YAHYAHYAH！」が頭ん中を流れたよー。殴り…

今日は両親が出かけているので、近くの姉の家に遊びに来ています。いつもと同じような時間(21時)に帰ってきたのに、自分専用のパソコンがないと、けっこう夜の時間って長いですね…私をいつも夜更かしさせているのはやっぱりPCなのかー。夜更かしって言うほど…

今の仕事：従業員20名ほどの小さな印刷会社。制作（データの加工と印刷オペレータ）担当。正社員。基本給22万。賞与は連動性なので、もらったことがない。一年前に転職して来た。 社会保険が完備ではないこと、日祝日のみの休みで土曜日が休みではないこと、…

今日は朝から眠かった。朝礼の間も眠くて、立ったまま寝てしまって（少し）、よろけて起きた。あまり記憶がない。 そもそも、朝は寝起きが悪くて、目覚まし時計が聞こえなかったりする。目が覚めても、身体が起きても、ぼーっとしている。これはうつ病になっ…

午前中だけ休んで、病院に行ってきました。月曜日なので混んでいるかな？と思ったけど、意外と空いていた。たまたまかも知れない。 精神科は、2件目に今の病院に行き当たって、そこにずっと通っているので、かれこれ7年半のおつきあいになります。 先月やっ…

今日は、ちょっと拓けたところに出かけたので、かかとの角質を落とす道具を買って来た。SCRATCH ラバーグリップスクラッチ出版社/メーカー: 素数メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 1人 クリック: 38回この商品を含むブログ (7件) を見るこういうやつです。…